Vor einiger Zeit haben wir auf unseren neuen Partner Mein Gesundheitsmanager aufmerksam gemacht. Da immer noch kein Ende der Pandemie in Sicht ist, ist das Thema aber weiterhin aktuell wie nie.
Hier also noch einmal die Erinnerung daran, dass Du Dich ganz einfach für Onlinekurse anmelden kannst – und zwar hier. Davon profitierst Du sogar doppelt: Du bleibst fit und Deine Krankenkasse bezahlt, d.h. gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kurskosten bis zu 100%.
Also, wenn Du aktuell nach einem Onlinetraining als alternative zu Deinem Training vor Ort suchst, welches aufgrund der Sportstätten- und Fitnessstudioschließung nicht stattfinden kann, dann buche nicht irgendein Onlinetraining, sondern ein Onlinetraining bei Deinen Anbietern vor Ort!
Deine Vorteile:
✅ Du kannst weiter trainieren – online und überall wo es Internet gibt
✅ Deine lokalen Anbieter haben trotz der Schließung Einnahmen
✅ Und am Ende, wenn Du den Onlinekurs erfolgreich absolviert hast, erstattet die gesetzliche Krankenkasse bis zu 100% der Kursgebühr!
Das erwartet Dich in den 10 Kursstunden (10×45 Minuten):
✅ ein Warm-up,
✅ Koordinationstraining,
✅ Kräftigungstraining
✅ und Beweglichkeits- oder Entspannungstraining
Neben dem Training steht auch die Wissensvermittlung im Fokus:
✅ Du wissenswertes über grundlegende Trainingsregeln erfährst, d.h. wie Dein Training erfolgreich wird!
✅ Du Infos bekommst wie Muskelkater entsteht und was Du dagegen tun kannst!
✅ Oder welche positiven Effekte Sport auf Deine Haut, Dein Herzkreislauf-System, Deine Knochen, Dein Gewicht, Dein Stresslevel u.v.m. hat.
Dieser Kurs wurde für Dich von Sportwissenschaftlern und Hochschuldozenten aus dem Bereich der Sportmedizin (Universität Bielefeld) entwickelt.
Für weitere Infos kannst Du einfach eine E-Mail an gesundheit@ttcoe.de schicken. Viel Spaß!
